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【新人振り返り研修】ヨガで心も体もリフレッシュ✨
2020-10-07
チェック
4月から実施してきた新人営業職の研修が9月いっぱいで終了します。
10月1日からはそれぞれ営業所に配属され、新たな1歩を踏み出すことになります
そこで研修の最後の締めくくりとして、9月30日に振り返り研修を行い、
営業のマナーを学んだりコミュニケーションスキルを使ったゲームをしたりしました。
OBACHOはかねてより【健康】に注目し、
”心も体も健康で元気であること”を目指しています。
中でも体を動かすことは敬遠されがちですが、
疲れている中でも、体を動かすと”リフレッシュできるんだ”という実感をもってもらうため
今回の研修では【ヨガ】を取り入れました
ヨガの講師は9月よりOBACHOに入社された
元スポーツインストラクターの”西村さん”です
・鷲のポーズ
・弓のポーズ
・わにのポーズetc.
様々なポーズを全身を使って約30秒程度キープ
筆者もヨガの経験はありますが、
キープするのに意外と全身の筋肉を使うのです
しかしストレッチのような効果もあり、
終わるとかなりリフレッシュすることができます
参加した新入社員からは「体に目を向けるいい機会になった」「疲れていたので、いいリフレッシュの機会になった」などと意見をいただき、好評でした
今回は新入社員対象で【ヨガ】を実施しましたが、今後は”運動”の機会を取り入れていく一つの手段として、全社員向けに様々な運動の発信もしていく予定です
社員全員が心も体も健康で、元気であるように今後も様々な取り組みを行っていきます!