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血管は何歳？血管年齢を測定しました。
2019-11-21
健康を意識した取り組みの１つとして、会社内でちょっとしたゲーム感覚で「血管年齢」を知る取り組みを行っています。
保険会社様から測定器をお借りして、指先をセンサー部分に20秒ほど入れるだけで測定してくれます。
実年齢よりも血管年齢が低い方、高い方、リアクションは様々
何歳なのかドキドキの瞬間！
その表情はホッとしているのかな？落胆しているのかな？
血管は年齢に関係なく乱れた食生活や運動不足、ストレス過多の生活を送ると質が低下します。実年齢よりも高くなると、血管が硬くなったり狭くなったりして脳梗塞や心筋梗塞、狭心症のリスクが高まります。
血管年齢を上げないためには、糖や塩分、コレステロールの取りすぎに注意が必要ですね
今回悪い結果になった方も、食事や適度に運動をすることで血管を若返らせることも可能です
血管が健康な方は、肌や髪に栄養が届き老廃物を回収してくれるので、新陳代謝が促進され見た目も若く見えるとか
数値化されることで現在の状態を理解し、改善への意識を高めていき、自身の健康管理ができるためのお手伝いを会社として進めています
